Ein Zusatzangebot nach der Rückbildung, 1 Mal pro Woche treffen wir uns, um gemeinsam mit den Kindern eine kleine Sporteinheit einzulegen.

Hierbei  kräftigen wir die geschwächte Muskulatur, achten auf beckenboden- und rückengerechte Übungsausführung, dehnen verspannte Muskelpartien und bringen Dich mit Cardioeinheiten zum Schwitzen und die Schwangerschaftspfunde zum Schmelzen. (In Koooperation mit einem Lauf – und Fitness Coach)